能量午餐

玉米蒸肉饼
（玉米35g 肉胶65g）
小瓜炒肉
（小瓜120g肉片20G）
手撕包菜
（包菜100g）
莲藕瘦肉汤
主料：莲藕、瘦肉（28g）

免费午点

水果

能量午餐

柱侯酱焖鸡
（鲜菇西芹、鸡肉130g）
白萝卜丝炒肉
（白、红萝卜110g肉片20G）
蒜炒菜心
（菜心100g）
海底椰雪梨瘦肉汤
主料：海底椰雪梨、 瘦肉（28g）

免费午点

学生奶

能量午餐

水煮肉片
（青瓜千张75g 肉片70g）
土豆炒鸡丝
（土豆丝110g鸡丝20G）
上汤娃娃菜
（娃娃菜100g）
番茄蛋花汤
主料：番茄、鸡蛋 （15g）

免费午点

小面包

能量午餐

莲藕焖猪手
（莲藕红萝卜85g猪手75g）
莴笋炒肉
（莴笋120g肉片20g）
清炒大白菜
（大白菜100g）
绿豆海带糖水
主料：绿豆、海带 （15g）

免费午点

水果